廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
外食族，你為什麼會胖？
上班族如何吃才能對抗肥胖？
怎麼減都瘦不下來，哪裡出問題了？
遇到停滯期，怎麼克服？
你適合自己進行減重還是需到醫院減重？
每天老是在外用餐的外食族，想減重不一定要食之無味，瘦與挨餓絕不是等號，就能瘦得自然又健康！本書針對減肥族群最常面對的困擾，在醫師與營養師的專業建議下，透過作者的精闢文字一一提出
解答，讓外食族能盡情享受喜歡的美食，又能順利達成減重目標。
本書特色
1. 一本適合外食上班族的減肥書，以日常中最簡單易行的減肥方式，讓大家開心吃、不怕胖。
2. 外食族的心機減肥法，不管是在家自己煮、與朋友歡聚享用中式、日式、西式與異國美食，都能掌握食物卡路里，肥胖不上身。
3.提供簡易瘦身操分解動作，瘦身同時又能緊實身體線條，是減肥族必備的工具書。
作者簡介
鍾碧芳
一位長期關注減肥、健康醫療、親職議題的媒體人，也是一位懂得愛自己、愛美食、享健康的生活家。著有《嬰幼兒聰明食譜東問西答》。
目錄
推薦序－□富籌
推薦序－林伶蓉
作者自序
Chapter One 做個纖美人
--找出你囤脂的原因 014
--你就是這樣吃胖的 024
--你有肥胖基因嗎 030
--不用餓肚子也能瘦 034
--一生志業拚減重 040
Chapter Two 美麗新主張
--吃對食物自然瘦 050
--大快朵頤不怕胖 056
--外食族的攝食妙方 062
--選擇小吃妙撇步 066
--速食料理聰明吃 070
--精明光顧超商店 074
--日式料理有地雷 078
--浪漫西餐暗藏危險 082
--火鍋店飽餐有技巧 086
Chapter Three 窈窕美人身
--營養標示學問大 096
--食物熱量仔細瞧 102
--減肥輔助營養品 106
Chapter Four 找回S曲線
--運動健身魅力大增 114
--美體運動維持身材 118
--跟著減重達人一起動 122
Chapter Five 輕盈零復胖
--苗條知識更進階 130
--聰明改造減重計畫 132
--代謝正常瘦得快 134
--選擇減重醫院停看聽 136
--減肥食譜的秘密 138
--減肥藥品玄機多 140
--減重日誌大幫手 142
詳細資料
- ISBN：9789865923044
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
生薑好處有不少，自己在家種一盆，養成生薑山，能吃好幾次 生薑作為生活中不可缺少的調味品，除了是廚房裡一種重要的烹飪食材，能夠極大的「激發」飯菜的香味外，還有很多別的用處。比如說，生薑屬「溫」，無論是感冒著涼還是女孩子生理期感到不適，一碗熱騰騰的薑湯都可以有效緩解「癥狀」。 ... 正是因為人們對於生薑的大量需求，且生薑本身並不耐寒，所以冬日中市場上售賣的生薑大都存在不同程度的凍傷。為了保證食材的新鮮、「健康」，大家其實可以在自家陽臺上養殖相應的生薑盆栽，它整個的生長過程不僅不會耗費太長時間，還不用人們付出太多的心力，簡直沒有比這更劃算的「買賣」了！ ... 首先，芽點越多的生薑栽種後生根發芽的幾率越大，人們在挑選合適種植的生薑時，注意不要把帶有芽點的那端切除，而是要儘可能多的保證生薑塊上的芽點足夠。 ... 接著，把「待處理」的生薑放在室內通風性好的位置，自然「風乾」一天左右的時間，僅保持在其表面不會太過濕潤的程度就好。 ... 其次，種植的時候，如果可以在容器里加入適量配比的河沙和腐葉等混合而成的土壤，便可以保證最大限度的為生薑植株生長供給養分。同時，這樣的土壤還具有很好的排水性，疏鬆的質地有利於生薑在生根之後完成呼吸作用。 ... 在把生薑放入花盆裡時，大家要注意把長有芽點的那端朝上放置，種下後的第一次澆水必須要澆灌透整盆植株。之後，人們就可以把盆栽放在通風性好、不會被強光直接照射但又光照充足的區域，這樣的環境有助於生薑更快的萌發。 ... 基本上，根據經驗來看，一個月的時間就足夠生薑適應全新的生長環境。一旦生薑開始趨向普通盆栽生長的時候，人們對它的養護便可效仿其他植物。 ... 總之，生薑算是一眾蔬菜中生命力較為頑強的一種植物，其對生長環境的要求不高，只要周圍的溫度保持在20℃以上，它便可以萌芽繼而長出新的枝葉。所以，大家若是想在自家陽臺上種植一盆生薑，成功率非常的高，尤其生薑盆栽的產量還很好，常常是每隔一段時間人們便可以收穫一次。
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